如果还在上压力管理：OUT 啦（一）
2017/7/2
2017/7/2
“正念”可以纠正一个人对情感图像的认知能力，加强人们对自己和对他人的理解力，提高分析能力和解决问题的能力。通过对“正念”的应用，能够发现一种“更细微地感知环境、在处理与外界的关系方面更为应变”的能力。正念一种更加高级的冥想。通过对当下“正念”的感知，可以提供一个更加丰富、更具生命力的环境，将人们习惯性的下意识行为转变为有意识的行为。
世界纷繁复杂，并且复杂程度与日俱增，这增加了我们的不安全感。这种不安唤醒了人们对企业文化的恐惧——对自己的竞争力感到焦虑，害怕犯错误，招致负面的评价。对组织生活迅速复杂化的不知所措，使得人们与“正念”联通的能力变得越来越弱。事实上，大脑的进化程度完全可以应付外界环境的复杂化，但要明白，简单的“应付”不能带来令人乐观的结果。如果经理人认为自己没有时间解决所有的问题，就会倾向于采用“认知捷径”。他们会变得容易冲动，导致他们越来越依赖那些熟悉的文本、图表、心智模式、经验原则、习惯和惯例来帮助自己适应外部环境的变化。
然而，凭一时的冲动行事与凭直觉做事并不一样。然而到底有神么不一样？我们将会在下一期继续讲述。
