访客困惑：某先生28岁，自述目前在异地恋中，自己在上海，女朋友在北京，已到谈婚论嫁的地步，但“我不肯去，她不肯来”。自己一直无法在工作与女友之间做出选择，进退维谷，非常苦恼，有时这样的情绪比较强烈，甚至会影响到工作。

　　咨询解决：咨询师发现某先生正面临双趋冲突，即当两个目标自己都想实现，但一个目标的实现会使另一个目标无法实现时人们会产生的心理冲突。这样的冲突会使人产生焦虑，导致心理压力。首先，咨询师通过交谈，淡化某先生的完美主义倾向，使其认识到鱼与熊掌不可兼得，他在选择女友和选择工作方面只能取其一。然后帮助某先生进一步明确自己工作与生活的需求、目标，引导某先生自己分析，选择女友和选择工作对自己来讲分别意味着什么，会给自己带来哪些影响，而自己又将如何应对，并分析其中利弊。当利弊分析，孰轻孰重，已趋明了时，如何取舍，某先生便成竹在胸。