访客困惑：某先生，30岁出头，未婚，在目前的公司约3年了。现阶段迷茫，工作与生活有冲突，向咨询师求助。
　　咨询解决：在听了某先生的倾诉后，咨询师确认某先生是因为多方面问题同时出现而感到心理疲惫。困惑点在于，一方面，三十而立但感情世界缺乏归属；另一方面，职业发展与原生家庭的关系出现了冲突，如某先生受到家庭的影响，比较传统，因父母年事已高，需要子女照顾，但在工作之余却很少有精力顾及，这又导致工作方面有后顾之忧。某先生咨询，因为这些困惑不能解决，自己也压抑了比较长的时间了，且自己一般不和家人、朋友等倾诉。咨询师分析某先生的问题是许多30岁左右的男性青年容易出现的问题，即30岁是中国男性在事业和婚姻发展方面的一个转折点，很多年轻人认为应该在这个年龄段“成家立业”（能够承担家庭责任的成熟人）了，如果不能实现这一点，年轻人会产生一个自我认同的问题，即内心深处开始产生一些负面的自我评价。咨询师运用短程焦点技术疗法，首先与某先生达成协定确定咨询目标，即首先需要解决的问题，并一起制定咨询计划，逐步改善某先生的问题。某先生反馈，本次咨询让他得到了充分的理解，把自己想说的话，压抑了很久的情绪都表达宣泄出来。