2016/4/14
从心理学的角度出发：认识自我也就相当于是自我意识的问题，就是作为主体对自身的认识、对自己与周围关系的认识，如自我感觉、自我评价、自我监督、自我控制、自尊心、自信心等。
心理学中有一个非常经典研究儿童自我认识的实验，这个实验叫做“点红鼻子实验”，该实验表明15~24个月的婴儿会对着镜子观看自己的身体，并对着镜子触摸自己的鼻子。这是婴儿出现自我意识的表现！相当于第一次在意识中对自己Say hello!
在儿童期之后我们有一个对自己进一步的认识是在青春期的时候。
曾有一位心理学家说过：“青年初期最有价值的心理成果就是发现了自己的内部世界。对于青年人来说，这种发现同哥白尼当时的革命具有同等重要的意义。”
但是在这个阶段的青少年通常不能客观地对待自己的长处和不足，对于自我的认识是比较粗浅的。但是人就是这么奇妙，随着年龄的长大人们逐渐学会调整自我心态，自我意识也逐步完善了起来，所以绝大部分的人都可以很好地去适应社会环境，更好地生活。
不过在生活中我们也经常会发现，有的人可能会过于自卑，从而无法充分地认识自己的能力，所以在做事的时候总是畏首畏尾，失去了许多良机；当然也有部分人则过于自信，经常高估自身的能力，好高骛远，结果鸡飞蛋打，灰心丧气……当然也有这样一部分人他们不断在自我探索的道路上，持续在发现自己的潜能！
那么问题来了，我们怎样才能更清晰地认识到自己呢？如何才能更好地去成为自己呢？
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一起来听心理大咖顾歌老师对如何才能更好地认知自己的理解吧。听说课程内容结束后为了让学员有更大的收获，更是设置了顾老师与各听课学员互动问答环节哦，想想跟这样的大咖可以进行交流小编都有些激动了呢！
著名心理咨询师。现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心主任、心灵花园心理咨询有限公司创办人、中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任、心理爱心互助公益项目（中国爱心会）项目发起人、香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人、中国LAP（领导者健康支持计划）项目发起人，上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。
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