上海电视台生活时尚频道的专题报道
2018/2/12
2018/2/12
近日，上海电视台生活时尚频道《广特播报》栏目对心潮心灵花园进行专题报道，并对顾歌老师进行了采访，详情请观看视频。
今天我们也有幸采访到了团队的代表人物顾歌——上海外服心理援助中心主任，中国心理治疗与催眠协会副会长，世博特邀心理专家。
“什么叫身心结合啊？
就是我们有的时候是通过我们的身体来揣测自己的心情的。
比如说我们有时候发现
‘诶，这里痛，那里痛’
查出来就没有问题。
医生有时候会说，
‘噢，神经性头痛、神经性胃炎’
原来神经性的东西，
就是我们的心理问题。
所以呢，我们的身和心是一体的，
通过心可以大概知道自己的身的发展方向。
同时，我们通过生理的一些变化，来知道自己心情的变化。
这是很重要的预防，
所以基于这一点呢，
我呢，会建议大家多运动，多休息，
生活节奏一定要保持一个平衡。啊，这样就很好了。”
